{ในกรณีที่คุณ ไม่กิน อาหารทะเลที่มีไขมัน เป็นประจำ, ดีที่สุด คำนึงถึง การ อาหารเสริม โอเมก้า 3 และวิตามินดีสามารถ บ่อยครั้ง ร